Evenimentele stresante nu ne pun probleme in mod direct, ci modul in care le privim si ne raportam la ele. Felul in care gandim despre pierdere sau esec poate fi influentat de evenimentele noastre anterioare si de cum le-am abordat. Prin schimbarea perspectivelor si gandirii pozitive, putem gasi noi solutii la problemele noastre. De exemplu, putem gasi metode noi de a face fata situatiilor stresante si putem evita incarcarea emotionala prea mare.

Descarca gratuit Fisa de Lucru “6 Pasi Simpli pentru a face fata Situatiilor Stresante” pentru a face fata situatiilor dificile intr-un mod mai productiv!