Stima de sine este sentimentul general de apreciere, respect si acceptare pe care il avem fata de noi insine. O stima de sine sanatoasa ne poate influenta motivatia, bunastarea mintala si calitatea generala a vietii.

Desi unele dintre cauzele stimei de sine scazute nu pot fi modificate, cum ar fi factorii genetici, experientele din copilarie si trasaturile de personalitate, exista pasi pe care ii poti lua pentru a te simti mai in siguranta si mai apreciat, asa cum este si acest exercitiu pe care ti-l propunem astazi.

Descarca gratuit Fisa de Lucru – Stima de Sine – si ajuta-te sa te apreciezi mai mult!