Analiza tranzactionala
Te ajutam sa faci fata situatiilor dificile, sa iei decizii sanatoase pentru tine sau sa iti indeplinesti obiectivele personale!
Vei lucra cu un terapeut in sedinte 1:1, pe un proces terapeutic adaptat nevoilor tale!
In analiza tranzactionala, folosim ideea ca suntem toti alcatuiti din trei parti diferite ale eului nostru: Parintele, Adultul si Copilul. Parintele reprezinta regulile si vocea critica, Copilul simbolizeaza emotiile si experientele din copilarie, iar Adultul este partea noastra rationala si obiectiva. Intelegand aceste parti si cum interactioneaza intre ele, putem incepe sa ne imbunatatim relatiile si sa ne gestionam mai bine emotiile.
• imbunatatirea relatiilor interpersonale
• identificarea si intelegerea tiparelor de comportament
• gestionarea emotiilor
• lucrul cu traumele din trecut
• identificarea scenariilor de viata dupa care ne traim viata in mod inconstient
Terapeutul stabileste o conexiune empatica si de incredere cu tine, creand un spatiu sigur pentru explorare si schimbare.
Se exploreaza si se discuta modul in care gandurile, sentimentele si comportamentele tale sunt influentate de cele trei stadii ale Eu-lui: Parinte, Adult si Copil.
Iti examinezi traseul de viata actual, iar terapeutul te sprijina in explorarea si intelegerea impactului acestuia asupra comportamentului si relatiilor tale.
Se examineaza modul in care interactionezi cu altii si cu mediul inconjurator, identificandu-se modele de comunicare si relationare nesanatoase.
Devii constient de schimbarile necesare pentru a-ti imbunatati viata si incepi sa implementezi strategiile si schimbarile discutate in cadrul sesiunii terapeutice.
Intri in legatura cu un reprezentant
Completezi formularul de programare sau ne contactezi direct telefonic sau pe email.
Iti este recomandat un terapeut potrivit
In urma raspunsurilor pe care le-ai furnizat, iti este recomandat un specialist cu care sa discuti.
Incepi terapia
Vei stabili impreuna cu terapeutul tau forma (fizic sau online), zilele si orele la care sa va vedeti.
Primul terapeut nu e potrivit?
Peste 60% din reusita procesului teraputic este data de potrivirea cu terapeutul. Daca nu este un perfect fit de la inceput, poti schimba terapeutul oricand, fara costuri suplimentare.
4 Spatii fizice in Bucuresti, 13 cabinete colorate, zambete infinite
si in care terapia nu mai este un subiect tabu.
