Suntem alaturi de tine in lupta cu depresia!
Te ajutam sa gasesti instrumentele si resursele potrivite pentru a fi din nou linistit si in control cu emotiile tale!
Oamenii experimenteaza depresia in mod diferit. De aceea, vei lucra cu un terapeut in sedinte 1:1, pe un proces terapeutic - psihoterapie depresie - adaptat nevoilor tale!
Depresia este o tulburare clinica afectiva, care influenteaza persoana diagnosticata pe toate palierele vietii: fizic, mental, emotional si comportamental. Asadar, tratamentul depresiei in functie de tip: majora, functionala, postpartum, atipica, se realizeaza holistic, personalizat.
• stare de oboseala
• plictiseala
• stari profunde de tristete
• lipsa de sens
• ganduri repetitive/obsesive
• sentiment de singuratate
• adictii
Suntem alaturi de tine in lupta cu depresia!
Intri in legatura cu un reprezentant
Completezi formularul de programare sau ne contactezi direct telefonic sau pe email.
Iti este recomandat un terapeut potrivit
In urma raspunsurilor pe care le-ai furnizat, iti este recomandat un specialist cu care sa discuti.
Incepi terapia
Vei stabili impreuna cu terapeutul tau forma (fizic sau online), zilele si orele la care sa va vedeti.
Primul terapeut nu e potrivit?
Peste 60% din reusita procesului teraputic este data de potrivirea cu terapeutul. Daca nu este un perfect fit de la inceput, poti schimba terapeutul oricand, fara costuri suplimentare.
4 Spatii fizice in Bucuresti, 13 cabinete colorate, zambete infinite
si in care terapia nu mai este un subiect tabu.
Nu trebuie sa ai totul clar inainte sa incepi. Poti doar sa scrii un mesaj. Sau sa ne intrebi ce terapeut ti s-ar potrivi. Suntem aici. Cu rabdare si intelegere.
Cum stiu daca ceea ce simt este depresie si nu doar o perioada proasta?
Este normal sa ai zile mai dificile, insa daca te simti trist(a), lipsit(a) de energie, fara speranta sau interes pentru lucruri care altadata iti placeau, de cel putin doua saptamani, e posibil sa fie vorba de depresie. Un terapeut te poate ajuta sa intelegi mai bine ce se intampla cu tine si cum sa gestionezi aceste stari.
Ce se intampla in prima sedinta de terapie pentru depresie?
Prima sedinta este despre cunoastere si siguranta. Discuti intr-un ritm confortabil cu terapeutul, despre cum te simti, ce te-a adus la terapie si ce iti doresti sa schimbi. Nu esti obligat(a) sa impartasesti nimic ce nu te simti pregatit(a) sa spui.
Cat dureaza pana incep sa ma simt mai bine?
Fiecare proces terapeutic este diferit. Unii oameni simt o usurare dupa cateva sedinte, altii au nevoie de mai mult timp pentru a obtine schimbari profunde. Important este sa stii ca nu esti singur(a) si ca schimbarea vine cu rabdare si implicare.
Ce tip de terapie mi se potriveste?
Vei decide impreuna cu terapeutul. Terapeutul va adapta abordarea in functie de nevoile tale, explicandu-ti pas cu pas cum functioneaza.
Pot face terapie online daca nu pot ajunge la cabinet?
Desigur. Poti alege atat sedinte fata in fata, cat si online, in functie de ce ti se potriveste mai bine. Ai flexibilitate completa in alegerea programarii.
Ce se intampla daca nu simt ca fac progrese?
Schimbarea nu este intotdeauna liniara, iar uneori e nevoie de ajustari. Important este comunici ce simti terapeutului tau pentru a face schimbarile de care ai nevoie.
