Suntem alaturi de tine sa treci mai usor peste perioada divortului!
Te ajutam sa gasesti instrumentele si resursele potrivite pentru a fi din nou linistit si in control cu emotiile tale!
Oamenii experimenteaza divortul in mod diferit.
Divortul este o experienta traumatica pentru cei implicati. Divortul reprezinta al doilea factor de stres, locul intai fiind reprezentat de decesul persoanei iubite.
In cazul separarii definitive, psihoterapia ajuta persoana respectiva sa treaca prin perioada de tristete si durere, sa evalueze corect relatia respectiva, sa-si exprime emotiile in legatura cu ceea ce simte fata de separarea suferita, sa-si recapete increderea in oameni si sa-si gaseasca noi sensuri in viata.
• depresie
• anxietate
• furie
• panica
• lipsa de speranta
• pierderea poftei de mancare, numita adesea „dieta divortului”
• teama de necunoscut
• abuz de substante
• comportamente auto-distructive
Suntem alaturi de tine sa treci mai usor peste perioada divortului!
Intri in legatura cu un reprezentant
Completezi formularul de programare sau ne contactezi direct telefonic sau pe email.
Iti este recomandat un terapeut potrivit
In urma raspunsurilor pe care le-ai furnizat, iti este recomandat un specialist cu care sa discuti.
Incepi terapia
Vei stabili impreuna cu terapeutul tau forma (fizic sau online), zilele si orele la care sa va vedeti.
Primul terapeut nu e potrivit?
Peste 60% din reusita procesului teraputic este data de potrivirea cu terapeutul. Daca nu este un perfect fit de la inceput, poti schimba terapeutul oricand, fara costuri suplimentare.
4 Spatii fizice in Bucuresti, 13 cabinete colorate, zambete infinite
si in care terapia nu mai este un subiect tabu.
Divortul este un final, dar si un inceput. Poate fi greu, dar nu trebuie sa fie dus singur. Scrie-ne. Suntem alaturi de tine.
De ce doare atat de tare, chiar daca eu am luat decizia?
Chiar si atunci cand esti cel care a decis sa incheie relatia, durerea poate fi intensa. Pierderea unei conexiuni, a unei rutine sau a unei sperante poate lasa urme adanci. Emotiile sunt firesti si merita traite si intelese, nu negate.
Este normal sa simt furie, vinovatie sau confuzie dupa divort?
Da. Dupa o despartire apar valuri emotionale – unele contradictorii. Terapia te poate ajuta sa le gestionezi, sa intelegi de unde vin si sa transformi toata aceasta perioada intr-un proces de regasire si reconstructie.
Cat dureaza pana ma simt mai bine dupa un divort?
Nu exista o durata fixa. Unii oameni isi revin in cateva luni, altii in cativa ani. Timpul vindeca, dar doar daca este insotit de intelegere, sprijin si auto-compasiune. In terapie, putem accelera acest proces intr-un mod sanatos.
Cum pot sa ma impac cu sentimentul de esec sau respingere?
Divortul nu este un esec, ci o decizie dificila luata in contextul unei relatii care nu mai functiona. Terapia te ajuta sa intelegi ce s-a intamplat fara sa porti singur(a) povara vinovatiei si sa iti regasesti stima de sine.
Daca am copii, cum ii pot proteja emotional in timpul divortului?
Este posibil sa treci tu prin durere si in acelasi timp sa vrei sa ii protejezi pe cei mici. Terapeutul te poate ghida cum sa le vorbesti, cum sa gestionezi reactiile lor si cum sa creezi stabilitate si siguranta in mijlocul schimbarilor.
Ce fac daca fostul partener este abuziv sau manipulator?
Intr-un astfel de context, e important sa iti protejezi atat echilibrul emotional, cat si siguranta. Terapia te poate ajuta sa trasezi limite clare, sa te desprinzi emotional si sa gestionezi interactiunile, mai ales daca aveti copii impreuna.
Simt ca am ramas fara identitate. Cine sunt eu acum?
Este o intrebare profunda si dureroasa. Dupa un divort, multi oameni simt ca si-au pierdut o parte din sine. In terapie, poti reconstrui o imagine de sine mai autentica, bazata pe cine esti tu cu adevarat, nu doar pe rolul avut in relatie.
E in regula daca inca imi este dor sau am indoieli?
Absolut. Dorul nu inseamna neaparat ca vrei sa te intorci, iar indoiala nu inseamna ca ai gresit. Sunt parte din procesul de vindecare. Terapia te ajuta sa intelegi aceste emotii si sa te eliberezi de confuzie si vinovatie.
Daca nu pot vorbi despre asta cu nimeni, e ciudat sa incep terapia?
Nu este ciudat deloc. Multi oameni vin la terapie tocmai pentru ca nu au cu cine sa vorbeasca sau nu vor sa fie judecati. Terapeutul este acolo sa te asculte, fara sa traga concluzii si fara sa grabeasca procesul.
