Terapie individuala

Te ajutam sa faci fata situatiilor dificile, sa iei decizii sanatoase pentru tine sau sa iti indeplinesti obiectivele personale!

Tratament personalizat

Vei lucra cu un terapeut in sedinte 1:1, pe un proces terapeutic adaptat nevoilor tale!

Ce este Terapia individuala

Este procesul terapeutic dintre un terapeut si o persoana. Oamenii aleg acest tip de terapie atunci cand nu mai fac fata singuri anumitor situatii din viata lor, dar si ca la o forma de dezvoltare personala.

Terapia ajuta la tratatea unor problema de natura mintala, emotionala, fizica sau comportamentala.

Beneficiile terapiei individuale

• inveti sa faci fata unor situatii de criza 
• inveti sa gestionezi anumite stari emotionale
• inveti sa faci fata schimbarilor majore din viata ta
• rezolvi anumite probleme pe care le poti avea in relatii
• ai instrumente si resurse concrete pentru dezvoltarea personala

Spatiu sigur, confortabil, in care te simti in siguranta
Ce se intampla in cadrul unei sedinte de terapie?
Discuti liber

Terapeutul te va ghida prin discutii si intrenari printr-un proces din care sa intelegi cum sentimentele, gandurile, alegerile si actiunile se influenteaza reciproc

Inveti lucruri noi

Vei beneficia de instrumente prin care sa inveti sa iti gestionezi emotiile, gandurile, sa faci fata anumitor temeri.

Dezvolti anumite abilitati

Terapeutul te va invata tehnici si isi va pune la dispozitie instrumente, precum cum sa practici recunostinta, cum sa vorbesti pozitiv, cum sa respiri corect

Rezolvi probleme

Vei folosi instrumentele si abilitatile invatate, pentru a gestiona mai usor si a rezolva problemele din viata ta.

Cum functioneaza?

Intri in legatura cu un reprezentant

Completezi formularul de programare sau ne contactezi direct telefonic sau pe email.

Iti este recomandat un terapeut potrivit

In urma raspunsurilor pe care le-ai furnizat, iti este recomandat un specialist cu care sa discuti.

Incepi terapia

Vei stabili impreuna cu terapeutul tau forma (fizic sau online), zilele si orele la care sa va vedeti.

Primul terapeut nu e potrivit?

Peste 60% din reusita procesului teraputic este data de potrivirea cu terapeutul. Daca nu este un perfect fit de la inceput, poti schimba terapeutul oricand, fara costuri suplimentare.

Situatii comune cu care te poti confrunta la nivel personal
Unde se desfasoara totul?

4 Spatii fizice in Bucuresti, 13 cabinete colorate, zambete infinite

Rulează videoul
Therapy Hub este locul in care este usor sa fii tu

si in care terapia nu mai este un subiect tabu.

Programeaza o discutie cu noi!