Trauma-somatic Therapy
Te ajutam sa faci fata situatiilor dificile, sa iei decizii sanatoase pentru tine sau sa iti indeplinesti obiectivele personale!
Vei lucra cu un terapeut in sedinte 1:1, pe un proces terapeutic adaptat nevoilor tale!
Trauma apare ca raspuns in sistemul nervos si nu isi are originea in eveniment. Tipuri de trauma: acuta, complexa, cronica, tulburare de stres post-traumatic. Terapia traumei consta in tehnici de auto-reglare, identificarea resurselor clientului, crearea unui spatiu de siguranta, lucrul cu senzatiile corporale, cresterea ferestrei de toleranta plus alte tehnici specifice.
• eliberarea traumelor stocate in corp
• reducerea simptomelor de stres si anxietate
• imbunatatirea starii de bine emotionala si mentala
• cresterea conexiunii cu corpul si constientizarea senzatiilor
• dezvoltarea mecanismelor de reglare a stresului
• imbunatatirea somnului si relaxarii
• imbunatatirea relatiilor interpersonale
• cresterea increderii in sine si a stimei de sine
• reducerea tensiunii si disconfortului fizic
• sprijin in reconectarea cu resursele interne de vindecare si de regenerare
Terapeutul si clientul discuta istoricul traumelor si stabilesc obiectivele pentru sedinta
Clientul este indrumat sa isi concentreze atentia pe senzatiile fizice si emotionale asociate traumei
Terapeutul poate folosi tehnici de respiratie si miscare pentru a elibera tensiunile si blocajele corporale
Clientul poate fi incurajat sa exprime si sa elibereze emotiile legate de trauma
Sesiunea se incheie cu integrarea experientelor si stabilirea strategiilor de auto-ingrijire pentru a sprijini procesul de vindecare.
Intri in legatura cu un reprezentant
Completezi formularul de programare sau ne contactezi direct telefonic sau pe email.
Iti este recomandat un terapeut potrivit
In urma raspunsurilor pe care le-ai furnizat, iti este recomandat un specialist cu care sa discuti.
Incepi terapia
Vei stabili impreuna cu terapeutul tau forma (fizic sau online), zilele si orele la care sa va vedeti.
Primul terapeut nu e potrivit?
Peste 60% din reusita procesului teraputic este data de potrivirea cu terapeutul. Daca nu este un perfect fit de la inceput, poti schimba terapeutul oricand, fara costuri suplimentare.
4 Spatii fizice in Bucuresti, 13 cabinete colorate, zambete infinite
si in care terapia nu mai este un subiect tabu.
